ザ・スティック使用動画

ふくらはぎ(腓腹筋等)の痛みや緊張の緩和、ウォームアップ

脛、シンスプリントの予防と緊張緩和

太もも裏(ハムストリングス)の筋肉緊張や痛みの緩和、ウォームアップ

背中や腰などの筋肉緊張や痛みの緩和、ウォームアップ